Buah Oren vitamin C

Makan buah oren setiap hari

Menurut Dr. Bill Sears, pakar psikologi dan 

profesor  di University of California, beliau

menyatakan pengambilan buah oren setiap hari, 

dapat membantu meningkatkan

kadar antibodi dalam

badan.

Ini kerana buah oren

mempunyai vitamin C.

Vitamin C dapat

membantu

mempercepatkan produksi antibodi dalam

badan. Selain itu, ia juga dapat

memberhentikan virus-virus penyakit dan

jangkitan, daripada memasuki tubuh badan kita.Tambah Dr. Bill, buah oren juga merupakan

makanan yang berkhasiat, dan antara makanan

yang terbaik untuk mempercepatkan produksi

antibodi selain daripada daging turki, dan salmon.

 http://blogkesihatan.com/khasiat-buah-oren-dan-kepentingan-antibodi-untuk-tubuh-badan-kita/

Selain merupakan 

sumber vitamin C yang 

baik, buah yang juga 

mengandungi 

karbohidrat,postasium, folat, 

kalsium, thiamin, niasin,

vitamin B6, fosforus, 

magnesium, iron, riboflavindan asid pantotenik ini juga sangat rendah kalori. 

Ini bermakna, ia selamat dimakan oleh mereka yang sedang berusaha menurunkan berat

badan. Sebiji oren segar bersaiz sederhana

cuma mengandung 60 – 80 kcal kalori. 

http://aurapink.blogspot.com/2011/02/khasiat-buah-oren.html

kegemaranku....betik....???berkongsi cerita....

kegemaranku hanya di kampus.....kalau kamu smue nak thu, betik  banyak khasiatnya...inilah gambar-gambar beserta khasiatnya....

kaya dengan vitamin A

  melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masalah sembelit

buah yang dimakan sebagai pencuci mulut

melicinkan kulit

mengenai kegemaranku pula, tiap ari aku kt kampus, mesti aku akan makan buah betik...kadang2 sampai 2 3x beli...sebenarnya aku memg suka mkn buah-buahan dan  nilah buahan yg aku gemari tp yang peliknya hanya kt Usim shja...bila blik kg, xpulak ak makan betik mgkin bnyk lg buahan lain yang best....sesiapa yg xska mkan betik, saya galakkan makan...hehe..saya dh letak kt ats tu khasiat2 buah betik......jom beli betik......

apa2 jew tentang mangga.....

mangga merupakan salah satu buah yang paling digemari ramai...nak thu kenapa?

kerana buah mangga kita boleh jadikan ia rojak buah, jeruk, kerabu, puding, jus....dan banyak lagi.... kat sini saya dh letak gmbr2 buah mangga... 

mangga epal

mangga siku raja

 mangga lemak manis

mangga falan

mangga muda

rojak buah.....

kerabu mangga

jeruk mangga
buah mangga ini juga terkenal di semua negeri di  Malaysia...di Pulau Pinang sangat terkenal dengan jeruk mangga...kalau nak murah, pergi la beli kat sana.....

jus mangga 

disebalik buah rambutan...ada petuanya....

haaa....nak thu tak...buah rambutan bukan saja berkhasiat tp...ada ptua disbalik buah ni dan rambutan ad jenis2nya.....


               rambutan gading/ kuning

Rambutan Anak Sekolah

petua di sebalik rambutan...    
* Demam: Cuci kulit buah rambutan yang telah dikeringkan (15 g). Tambahkan tiga gelas air bersih, lalu rebus sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum tiga kali sehari, masing-masing sepertiga bagian.
* Menghitamkan rambut beruban: Cuci daun rambutan secukupnya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan sedikit air sambil diaduk merata sampai menjadi adonan seperti bubur. Peras dan saring dengan sepotong kain. Gunakan air yang terkumpul untuk membasahi rambut kepala. Lakukan setiap hari sampai terlihat hasilnya.
* Kencing manis: Gongseng biji rambutan (lima biji), lalu giling sampai menjadi serbuk. Seduh dengan satu cangkir air panas. Setelah dingin, minum airnya sekaligus. Lakukan 1--2 kali sehari.

untuk selanjutnya, layari.... http://www.moluken.com/2011/04/24/kandungan-dan-manfaat-buah-rambutan-6/


pantun rambutan:                        
makan buah pilih rambutan,             
pokok banyak macam hutan, 
harga rendah mendapat sambutan,
pilihan banyak anda tentukan....

so....boleh lah kalau anda ingin membelinya....hehe..

agar-agar buah-buahan.....

aummmm...bezzz...nak thu cara dan bahannya????

Bahan-bahannya:

1 tahil agar-agar (direndam)

5 gelas air

1 kati gula pasir

2 helai daun pandan

1 potong betik (mana2 buah pun boleh)

1 potong nanas (mana2 buah pun boleh)

2 biji belimbing segi (mana2 buah pun boleh)

20 biji  rambutan

sedikit pewarna

Cara Membuatnya:

1. Potong buah-buahan kecil-kecil.

2. Masak agar-agar dengan air hingga hancur. Masukkan gula dan daun pandan masak hingga gula hancur. 

3. Tapis dan masukkan warna yang disukai, kemudian tuangkan ke dalam acuan berselang-selang dengan buah-buahan.  

4.  Bila sejuk, keluarkan dari acuan dan  hidangkan.
cuba la buat......mudah dan sedap....

antara agar-agar buah-buahan

kongsi cara-cara membuat koktel buah-buahan

saya nk kongsi cara-cara nak buat koktel...
ha.....nk thu cara buat koktel buah-buahan.....? jom kita tengok.....
Bahan-bahan:
1 tin buah-buahan campuran koktail
1 tin susu cair
1 peket jeli
Beberapa ketulan ais

Cara membuat:

mula-mula..campurkan buah-buahan campuran bersama susu cair, 

kemudian,  kacaukan buahan bersama susu ssu itu tadi sehingga rata dan tambahkan jeli.(kalau nak koktel berkuah, tambahkan air..)
akhir skali, masukkan ketulan ais dan hidangkan....
hidangan yang telah siap....

kokteil buahan ini sesuai dihidangkan pada bila-bila masa...kalau saya yang buat, biasanya pada waktu petang....

mudahkan....so, jomla kita buat....