Buah Oren vitamin C

Makan buah oren setiap hari

Menurut Dr. Bill Sears, pakar psikologi dan 

profesor  di University of California, beliau

menyatakan pengambilan buah oren setiap hari, 

dapat membantu meningkatkan

kadar antibodi dalam

badan.

Ini kerana buah oren

mempunyai vitamin C.

Vitamin C dapat

membantu

mempercepatkan produksi antibodi dalam

badan. Selain itu, ia juga dapat

memberhentikan virus-virus penyakit dan

jangkitan, daripada memasuki tubuh badan kita.Tambah Dr. Bill, buah oren juga merupakan

makanan yang berkhasiat, dan antara makanan

yang terbaik untuk mempercepatkan produksi

antibodi selain daripada daging turki, dan salmon.

 http://blogkesihatan.com/khasiat-buah-oren-dan-kepentingan-antibodi-untuk-tubuh-badan-kita/

Selain merupakan 

sumber vitamin C yang 

baik, buah yang juga 

mengandungi 

karbohidrat,postasium, folat, 

kalsium, thiamin, niasin,

vitamin B6, fosforus, 

magnesium, iron, riboflavindan asid pantotenik ini juga sangat rendah kalori. 

Ini bermakna, ia selamat dimakan oleh mereka yang sedang berusaha menurunkan berat

badan. Sebiji oren segar bersaiz sederhana

cuma mengandung 60 – 80 kcal kalori. 

http://aurapink.blogspot.com/2011/02/khasiat-buah-oren.html